Alforex Review-Journal

Probiotici: Benefici per la salute, Facts, Ricerca I probiotici sono microrganismi che offrono una qualche forma di beneficio per la salute per l'host - possono essere trovati in vari alimenti diversi. I probiotici sono creduto a svolgere un ruolo molto importante nella regolazione corretta funzione intestinale e la digestione - attraverso il bilanciamento microflora intestinale. Questi batteri buoni sono considerati microrganismi vivi che, quando somministrati in quantità adeguate conferiscono un beneficio alla salute dell'ospite, secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità 1. I probiotici sono normalmente consumati in alimenti fermentati con colture vive attivi come lo yogurt. I probiotici sono disponibili in forma di supplemento in capsule, liquidi e chewables anche. Ci sono molti diversi ceppi di probiotici, ma i ceppi più comuni disponibili oggi sono Lactobacillus e Bifidobacterium. In questo articolo Medical News Today include informazioni sui benefici per la salute associati con probiotici, i diversi ceppi probiotici vi sono, oltre a un elenco di alimenti ricchi di probiotici. Quali sono i benefici per la salute dei probiotici Va notato che molti dei possibili benefici per la salute dei probiotici ancora richiedono la ricerca scientifica più da dimostrare. 1) Diarrea Alcuni ceppi di probiotici hanno dimostrato risultati positivi nel trattamento della diarrea e gastroenterite. Secondo un rapporto pubblicato nel Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition 2. probiotici sono utili nella prevenzione o nel trattamento di diversi disturbi gastrointestinali, come diarrea infettiva, diarrea da antibiotici, e viaggiatori diarrea. Uno studio pubblicato nel Journal of Pediatrics 3. concluso che le specie di Lactobacillus sono una forma sicura ed efficace di trattamento per i bambini con diarrea infettiva. I ricercatori hanno concluso che l'uso profilattico di Lactobacillus ha ridotto significativamente il rischio di diarrea nosocomiale nei bambini, in particolare gastroenterite da rotavirus nosocomiale. Tuttavia, i ricercatori dell'Università di Swansea. Galles, Regno Unito, ha riferito in The Lancet che gli integratori probiotici non riducono la diarrea associata agli antibiotici negli anziani. 2) I probiotici funzione del cervello può essere utile per la funzione cerebrale. I ricercatori della UCLA hanno scoperto che la funzione del cervello migliore tra le donne sane che hanno consumato regolarmente yogurt probiotico contenenti. L'autore principale dello studio, il Dr. Kirsten Tillisch, ha detto che molti di noi hanno un contenitore di yogurt nel nostro frigorifero perché possiamo mangiare per il divertimento, per il calcio o perché pensiamo che possa aiutare la nostra salute in altri modi. I nostri risultati indicano che alcuni dei contenuti di yogurt può effettivamente cambiare il modo nostro cervello risponde all'ambiente. Quando consideriamo le implicazioni di questo lavoro, i vecchi detti tu sei quello che mangi e sentimenti viscerali assumono un nuovo significato. Inoltre, i batteri probiotici potrebbero avere il potenziale per cambiare neurochimica del cervello e trattare l'ansia e disturbi alla depressione, secondo uno studio pubblicato negli Atti ufficiale National Academy of Sciences (PNAS). 3) La ricerca colesterolo presentato presso l'American Associazioni Cuore Scientific Sessions nel 2012 ha rivelato che una formulazione di Lactobacillus reuteri NCIMB 30242, è in grado di ridurre i livelli ematici di LDL o colesterolo cattivo. Mitchell L. Jones, MD Ph. D Jones, co-fondatore e Chief Science Officer della società che ha formulato il probiotico ha detto che lo studio ha dimostrato che i probiotici possono ridurre esteri del colesterolo e, in particolare, di ridurre gli esteri del colesterolo associati con acidi grassi saturi cattivi nel sangue. 4) La pressione sanguigna Alcuni studi hanno trovato che il latte fermentato con ceppi di LAB possono aiutare la pressione sanguigna più bassa. 4 5) Sindrome dell'intestino irritabile È sempre più evidente che i probiotici possono aiutare a trattare IBS (sindrome dell'intestino irritabile). Due articoli di revisione, pubblicato nel Nutrizione nella pratica clinica. esaminato gli approcci terapeutici per la sindrome dell'intestino irritabile e ha scoperto che i probiotici, in particolare Bifidobacterium infantis 35624 (Bifantisreg), sono molto efficaci nel gestire IBS. 6) studio Infezione Un pubblicato sulla prestigiosa rivista scientifica PNAS (Proceedings of the National Academy of Sciences). hanno scoperto che i batteri probiotici possono proteggere contro l'infezione batterica. La ricerca è stata la prima del suo genere per dimostrare che il Lactobacillus salivarius offerto protezione significativa contro le infezioni da Listeria. 7) Psoriasi e stanchezza cronica sindrome di scienziati della University College Cork, in Irlanda, riferito nei microbi intestinali rivista che Bifidobacterium infantis 35624 può anche avere benefici per i pazienti con psoriasi e la sindrome da stanchezza cronica. Bifidobacterium infantis 35624 è un probiotico disponibile negli Stati Uniti per fortificare il sistema digestivo. Questo studio è importante, gli autori hanno aggiunto, perché dimostra che un singolo probiotico può influenzare il sistema immunitario sistemica nell'uomo, e non solo la mucosa sistema immunitario. I recenti sviluppi sui probiotici per News MNT Le allergie alimentari stanno crescendo in prevalenza nei paesi sviluppati, e 3 bambini sono globalmente allergica al latte vaccino. Una nuova ricerca effettuata su bambini con allergia al latte vaccino ha dimostrato che le differenze strutturali nei batteri intestinali possono essere la ragione per cui alcuni bambini non acquisiscono la tolleranza. ceppi probiotici colture probiotiche si trovano naturalmente in alcuni alimenti fermentati. Di seguito un elenco di diversi ceppi di batteri probiotici. Bacillus coagulans GBI-30, 6086 Bifidobacterium animalis subscp. lactis BB-12 Bifidobacterium longum subsp. infantis 35624 Lactobacillus acidophilus NCFM Lactobacillus paracasei ST11 Lactobacillus johnsonii La1 Lactobacillus plantarum 299v Lactobacillus reuteri ATCC Lactobacillus reuteri Protectis Saccharomyces boulardii. Gli alimenti con probiotici Gli alimenti che contengono probiotici naturali: Ci sono anche prodotti disponibili che sono probiotici arricchiti, come succhi di frutta, cioccolatini, farina e cereali. Scritto da Joseph Nordqvist articolo ultimo aggiornamento il mer 23 settembre 2015. Visita la nostra pagina di categoria Dieta nutrizione per le ultime notizie su questo argomento, o Iscriviti alla nostra newsletter per ricevere gli ultimi aggiornamenti su Dieta nutrizione. Tutti i riferimenti sono disponibili nella scheda Riferimenti. Queste schede richiedono JavaScript per essere enabled. GILLILAND, Stanley E, Morelli, Lorenzo, REID, Gregor. Salute e nutrizionali proprietà dei probiotici in alimenti come il latte in polvere con batteri vivi acido lattico. Food and Agriculture Organization delle Nazioni Unite. Organizzazione mondiale della Sanità. Consultato il 14 ottobre 2013. Vanderhoof JA, giovane RJ. Uso di probiotici durante l'infanzia disturbi gastrointestinali. J Pediatr Gastroenterol Nutr. 1998 Sep27 (3): 323-32. Consultato il 13 ottobre 2013 Szajewska H, ​​Kotowska M, Mrukowicz JZ, Armaska ​​M, Mikoajczyk W. efficacia di Lactobacillus GG nella prevenzione della diarrea nosocomiale nei bambini. J Pediatr. 2001 Mar138 (3): 361-5. Consultato il 13 ottobre 2013. Mary Ellen Sanders. Considerazioni per l'uso di batteri probiotici per modulare la salute umana. The Journal of Nutrition. 1 febbraio 2000 vol. 130 n. 2 384. accede 13 ottobre 2013. Si prega di utilizzare uno dei seguenti formati di citare questo articolo nel tuo saggio, carta o segnalare: MLA Nordqvist, Joseph. Probiotici: Benefici per la salute, fatti Research. Medical News Today. MediLexicon, Intl. 23 settembre 2015. Web. 9 febbraio 2017. ltmedicalnewstodayarticles264721.phpgt APA Nordqvist, J. (2015, il 23 settembre). Probiotici: Benefici per la salute, fatti Research. Medical News Today. Estratto da medicalnewstodayarticles264721.php. Si prega di notare: Se non viene fornita alcuna informazione autore, la fonte è citata invece. Pareri su: Probiotici: benefici per la salute, Facts, ricerca 2 Ci sono 2 opinioni. Leggi ora. Contatta i nostri redattori Per qualche correzione di informazioni fattuali, o per contattare il nostro team editoriale, consulta la nostra pagina di contatto. Si prega di notare: Tutte le informazioni mediche pubblicate su questo sito web non è inteso come un sostituto per consiglio medico informato e non si dovrebbe intraprendere alcuna azione prima di consultare con un professionista sanitario. Per ulteriori informazioni, si prega di leggere le nostre condizioni di utilizzo. Copyright Medical News Today: Esclusi i servizi emailsharing esplicitamente offerti su questo sito, il materiale pubblicato su Medical News Today non può essere riprodotto o distribuito senza la previa autorizzazione scritta della MediLexicon International Ltd. Vi preghiamo di contattarci per ulteriori dettagli. MediLexicon International Ltd, Brighton, UK copiare 2004-2017 Tutti i diritti riservati. MNT è il marchio registrato di Healthline media. Can probiotici causare diarrea Cheryl Myers ha ha un master da Saint Leo University e attualmente scrive per diverse pubblicazioni, tra cui Fit Gravidanza, Guideposts e genitori Magazine. Ripristino flora sana con probiotici di salute Photo immagine yaourt credito possono migliorare da Claudio Calcagno da href039fotolia039gtFotolialtagt lta Mentre i probiotici sono generalmente ben tollerati, compresi gli alimenti ricchi di probiotici o l'aggiunta di integratori probiotici potrebbero raramente causare effetti indesiderati. Anche se la diarrea non è un effetto collaterale tipico, i probiotici possono a volte causare sintomi correlati, come dolori addominali, gonfiore o gas. Infatti, i probiotici sono più in grado di ridurre la durata della diarrea o prevenire la diarrea antibiotico-correlati. Mentre ci sono benefici per la salute ad avere un sano equilibrio di batteri intestinali, parlare sempre con il medico prima di usare i probiotici, per essere sicuri che il rimedio è appropriato per voi. I probiotici sono microrganismi vivi propagandato per i loro benefici per la salute. I batteri che costeggiano la vostra salute intestinale influenza e rischio di malattia, e più ricerca è necessaria per contribuire a chiarire il ruolo di questi microrganismi e di individuare il modo migliore per raggiungere un sano equilibrio di batteri intestinali. Opzioni per arricchire la dieta con questi batteri benefici includono integratori e alimenti probiotici ricchi come lo yogurt, kefir, crauti o altri alimenti fermentati o coltivate. Inoltre, la scelta di una dieta ricca di interi impianti, non trasformati - frutta, verdura, noci, semi, cereali integrali e fagioli - nutre e aumenta batteri intestinali sani, secondo la ricerca pubblicata nel settembre 2012 quotJournal di chimica agricola ed alimentare. quot Se viene richiesto di integrare la dieta con probiotici per rimanere in buona salute o il gestore di determinate condizioni, it39s saggio per capire i benefici noti, i potenziali effetti collaterali e rischi. Ruolo in funzione gastrointestinale Secondo il National Institutes of Health (NIH), batteri intestinali svolge un ruolo nella digerire il cibo, proteggere il corpo da microrganismi patogeni, producendo alcune vitamine e rafforzare il sistema immunitario. Poiché questi batteri sgranocchiare il cibo parzialmente digerito nel vostro intestino, che produce gas, proprio come si fa quando si mangia certi cibi. Alcuni ceppi possono anche allentare sgabelli, che è il motivo per cui i probiotici sono propagandato per aiutare con costipazione. In realtà, l'analisi dei dodici studi pubblicati nel numero di agosto 2014 quotAmerican Journal of Clinical Nutritionquot legata all'uso di probiotici con il movimento più veloce del cibo attraverso l'intestino, feci più morbide e movimenti intestinali più frequenti. Questi benefici noti per la frequenza delle feci e la consistenza fanno diarrea plausibile se grandi dosi sono utilizzati o con tolleranza individuale di probiotici. I probiotici contatore può diarrea I probiotici sono più in grado di migliorare la diarrea acuta o breve termine, invece di causare esso. Una revisione pubblicata nel novembre 2010 quotCochrane Database of Systematic Reviewsquot ha analizzato 63 studi tra cui più di 8000 partecipanti, e ha concluso l'uso dei probiotici nella diarrea acuta - insieme con la consueta terapia di reidratazione - ha ridotto la durata della diarrea di circa un giorno e ha ridotto la frequenza di feci al giorno 2 della terapia probiotici. Inoltre, l'analisi di 23 studi e quasi 4500 partecipanti, pubblicato nel maggio 2013 quotCochrane Database of Systematic Reviews, quot dimostrato che i probiotici prese insieme con gli antibiotici ridotto rischio di sviluppare la particolarmente pericoloso diarrea associata a Clostridium difficile del 64 per cento. Sono necessarie ulteriori ricerche per comprendere il complesso mondo dei probiotici, compresi gli effetti sulla salute di specie e ceppi diversi, e come modificare più efficacemente i batteri intestinali per ottimizzare la salute. Avvertenze e precauzioni Mentre probiotici possono causare crampi, gonfiore, gas o potenzialmente la diarrea, la maggior parte delle persone tollerano dosi normali, senza effetti collaterali. Inoltre, probiotici possono effettivamente ridurre la durata della diarrea, o ridurre il rischio di diarrea se prendendo antibiotici. Tuttavia, i probiotici possono portare a infezioni nelle persone con sistema immunitario compromesso o sottosviluppati, come gli anziani o bambini, e la loro sicurezza non è stato adeguatamente studiato nelle persone con condizioni mediche al di fuori di disturbi gastrointestinali. Così it39s consigliabile consultare il proprio medico circa i rischi e benefici prima di iniziare integratori probiotici. Ricevi le ultime consigli su dieta, esercizio fisico e una vita sana Copyright copiare 2017 il gruppo del foglio Ltd. L'utilizzo di questo sito implica l'accettazione delle Condizioni di utilizzo LIVESTRONG. Norme sulla privacy e privacy Copyright. Il contenuto di LIVESTRONG è solo per uso didattico. Essa non deve essere utilizzato come sostituto per medico consulenza, diagnosi o trattamento. LIVESTRONG è un marchio registrato della Fondazione LIVESTRONG. La Fondazione LIVESTRONG e LIVESTRONG non approva qualsiasi dei prodotti o servizi che sono pubblicizzati sul sito web. Inoltre, non selezionare ogni inserzionista o pubblicità che appare sul sito-web molti degli annunci pubblicitari sono servite da aziende pubblicitarie di terze parti. Opzioni pubblicitarie